Еда и эмоции

Употребляемая пища может влиять на наше настроение. Во время стрессов частенько хочется съесть что-нибудь, что мы и делаем. Специа­листы советуют при различных эмоциональных состояниях употреблять различную еду. Гнев — комплекс углеводов (хлеб, каши или мучные продукты). Это придаст, прилив энергии без … Читать далее Еда и эмоции